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Alimentação

Gordura natural dos alimentos

As gorduras naturais dos alimentos são basicamente tudo aquilo que obtemos de forma natural, que conseguiríamos sem processos químicos, por exemplo, gordura das carnes, leites,

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BARU CONTRA ANEMIA!

Um estudo feito na Universidade de Brasília, pela nutricionista Alinne Martins Ferreira em parceria com a professora Egle Machado de Almeida, mostraram que a leguminosa

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Alimentação infantil

Manter uma alimentação saudável no período em que estamos vivendo, é essencial para o sistema imunológico ficar em equilíbrio, e assim prevenir a obesidade infantil,

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Oleaginosas

As oleaginosas trazem inúmeros benefícios para a saúde. A castanha de baru, por exemplo, possui baixo teor de sódio e quantidades significativas de substâncias benéficas

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Fruta engorda?

Isso é um mito, alias é importante ter em mente que nenhuma alimento sozinho tem o poder de engordar ou emagrecer, assim como nenhuma refeição

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